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Autor: Área del Mayor

Movilidad Articular

El taller de movilidad articular pretende contrarrestar todos los efectos que se producen como consecuencia del desgaste de nuestro organismo; ayudando a la mejora y conservación de las aptitudes funcionales y psicomotrices, y contribuyendo a alcanzar una calidad de vida óptima.

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Pilates

El taller de pilates pretende desarrollar los músculos internos de las personas mayores para mantener el equilibrio corporal, evitar las caídas y dar estabilidad y firmeza a la columna vertebral, usándose como medio de rehabilitación y como prevención y curación del dolor de espalda.

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ENCUESTA

¿De qué te gustaría que existiera un taller?